Gandhi

"Seja vc a mudança que vc quer no mundo"

Quando Gandhi disse que vc não pode modificar as pessoas, mas pode ser a mudança que deseja ver nos outros, mostrou grande sabedoria. Muita gente, porém, ouve ou lê e esta afirmação e pensa: "Bem, Gandhi era um santo. Um mártir que jejuava, e eu? Eu tenho que comer. Não sou como ele. Que relevância estas palavras poderiam ter para mim?"
Mas as palavras de Gandhi são muito úteis, ele nos entregou uma ferramenta, não uma simples frase de efeito.
As pessoas adoram ser inspiradas, nunca julgadas. O julgamento e a crítica não surtem nenhum efeito. Quando vemos professores que inspiram alunos com suas abordagens entusiásticas e criativas do ensino, percebemos que eles são dedicados demais a profissão e não teriam tempo para prestar a mínima atenção ao que os colegas estão fazendo, como o personagem de Robin Williams em Sociedade dos Poetas Mortos. E estes acabam inspirados pelo seu exemplo - nunca pelo seu julgamento.
"Seja a mudança." Esqueça os outros. Pare de tentar mudá-los. Eles não são problema seu. Você é. Mude a si mesmo e depois observe como os outros parcerão melhores aos seus olhos.
(adaptado do livro "Você é o autor da sua história" - Steve Chandler)

Meditação não é isolamento - Monja Coen

Meditação - caminho para conhecer a si mesmo - Monja Coen

Maravilhosa Monja Coen

Escala do Universo

Para quem gosta de viajar na escala do Universo, do absurdamente grande (o tamanho do próprio Universo) até o menor conhecido (as cordas - da Teoria das Cordas). Uma viagem fantástica.
Cliquem no link e divirtam-se:

http://primaxstudio.com/stuff/scale_of_universe/

Um pouco de ciência

O átomo hoje é representado de uma forma bem diferente da que estudamos na escola a poucos anos atrás. Aquela estutura simples de prótons e neutrons no núcleo e os elétrons orbitando em volta foi substituído por outro modelo mais sofisticado.

O núcleo é formado pelos prótons e neutrons, conforme estudamos, mas estas partículas (prótons e neutrons) não são mais consideradas partículas fundamentais. Hoje se sabe que dentro dos prótons e neutrons existem outras partículas menores chamadas de quarks.

Dentro do próton existem três quarks e dentro de neutron existem também três quarks.

A novidade em relação aos elétrons é que eles se espalham em torno do núcleo em órbitas quantizadas, ou seja, em órbitas definidas. Quando um elétron "pula" de uma órbita para outra dentro do átomo temos o famoso salto quântico.

Inspirador

A dica de filme é "Invictus", com Morgan Freeman no papel de Nelson Mandela e Matt Damon. Lindo e inspirador! Quem estiver a fim de um bom programa em casa pegue pra assistir e depois mande os comentários!

Dica de Sabedoria

Oi gente

Queria deixar a dica do livro do Nuno Cobra (que pra quem não conhece foi o preparador físico do Ayrton Senna, entre vários outros campeões).

Ele dá um show de lucidez e sabedoria em seu livro "A Semente da Vitória", colocando o exercício físico como fortalecedor do corpo e do espírito, olhando o ser humano como um ser integral, em todas as suas faces, espiritual, emocional e física.

Segundo o seu método, que inclui também a prática de meditação, a vitória no mundo vem como consequência, de um trabalho focado no SER, na saúde, no equilíbrio e no bem-estar.